Sledi nam:
NEVROPREHRANA je prehrana za vso družino!
Najnovejše znanstvene raziskave potrjujejo, da določena hrana izboljšuje delovanje možganov, kar ugodno vpliva na kardio-vaskularne in presnovne procese, posledica tega pa je povečana »odpornost« na vsakodnevne frustracije in stresne situacije.
Središče čustev in razpoloženja ni srce, ampak možgani, zato moramo znati poskrbeti zanje. Kakšno hrano možgani potrebujejo in kaj jim lahko ponudimo? Kaj naj jemo, ko smo pod stresom – ko smo jezni, žalostni, napeti, depresivni…? Katere snovi so možganom potrebne za občutke sreče in kako te občutke lahko zadržimo čim dlje?
Založba Rotis d.o.o.
Frankolovska ulica 21
2000 Maribor
T: 02 33 24 744
E: info@rotis.si
W: www.rotis.si
Na straneh knjige NEVROPREHRANA boste našli razlage, kako v možganih lahko s hrano in drugimi dejavniki povečamo raven želenih nevrotransmiterjev kot je npr. serotonin, ki daje občutke sreče in kako lahko svoje čustveno in energijsko stanje upravljamo z ustrezno prehrano (tudi s kavo, vinom in čokolado), prijetnimi dišavami in barvami, z glasbo, z masažami, z gibanjem, s seksom, s spanjem, z razvajanjem v wellnessu …
Posebnost knjige Nevroprehrana je »ZEMLJEVID ČUSTEV«, po katerem se lahko orientirate –eden od »orientirov« je tudi tip vašega temperamenta (ali ste kolerik, flegmatik, sangvinik ali melankolik)!
S knjigo NEVROPREHRANA si lahko sebi, otrokom in prijateljem ustvarite čudovit dan- prav vsak dan! Kajti, z našim vsakdanjim življenjem upravljajo čustva, pa če se tega zavedamo ali ne. Imejte svojo NEVROPREHRANO!
